Alunele de padure reprezinta o sursa buna de vitamina E. O portie de alune (25 g) contine nu mai putin de 50% din Doza Zilnica Recomandata (DZR). Vitamina E este un puternic antioxidant. Antioxidantii pot juca un rol important in prevenirea afectiunilor cardiovasculare si a cancerului. Bogate in vitamina E, alunele de padure mentin fermitatea si tineretea pielii, sunt ideale pentru copiii anemici, tinerii in crestere sau persoanele varstnice.
Delicioasele alune de padure ofera organismului energie, datorita continutului de grasimi, magneziu, potasiu si proteine.
Consumate zilnic, alunele de padure imbunatatesc performanta intelectuala, stimuland sistemul nervos. De asemenea, datorita continutului bogat de substante minerale, intaresc si sistemul imunitar si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.
VALORI NUTRIŢIONALE / 100 g |
Valoare energetică | 702 kcal |
Grăsimi | 66 g |
din care: | |
• acizi graşi saturaţi | 5 g |
• acizi graşi mononesaturaţi | 46 g |
• acizi graşi polinesaturaţi | 8 g |
Glucide | 4 g |
din care: | |
• zaharuri | 3.6 g |
Fibre | 10 g |
Proteine | 19 g |
Login Or Registerto submit your questions to seller
No none asked to seller yet