Cantitate | Unitate de masură | Greutate (grame) |
---|---|---|
1 | strugure | 2,4 |
Nutrienți | Unitate | Valoare / 100g |
---|---|---|
Introdu o nouă cantitate | ||
Aminoacizi | ||
Acid aspartic | g | 0.077 |
Acid glutamic | g | 0.131 |
Alanină | g | 0.026 |
Arginină | g | 0.046 |
Histidină | g | 0.023 |
Cistină | g | 0.01 |
Valină | g | 0.017 |
Prolină | g | 0.021 |
Serină | g | 0.03 |
Fenilalanină | g | 0.013 |
Glicină | g | 0.019 |
Triptofan | g | 0.003 |
Treonină | g | 0.017 |
Izoleucină | g | 0.005 |
Leucină | g | 0.013 |
Lizină | g | 0.014 |
Metionină | g | 0.021 |
Tirozină | g | 0.011 |
Lipide | ||
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) | g | 0.014 |
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) | g | 0.102 |
Acizi graşi saturaţi (total) | g | 0.114 |
Macronutrienți | ||
Apă | g | 81.3 |
Aport caloric / Energic total | kcal | 67 |
Carbohidraţi (total) | g | 17.15 |
Fibre (total) | g | 0.9 |
Glucide/Zaharuri (total) | g | 16.25 |
Lipide / Grăsimi (total) | g | 0.35 |
Proteine | g | 0.63 |
Minerale | ||
Calciu | mg | 14 |
Cupru | mg | 0.04 |
Fier | mg | 0.29 |
Fosfor | mg | 10 |
Magneziu | mg | 5 |
Mangan | mg | 0.718 |
Potasiu | mg | 191 |
Seleniu | µg | 0.1 |
Sodiu | mg | 2 |
Zinc | mg | 0.04 |
Fitonutrienți | ||
Alfa caroten | µg | 1 |
Beta caroten | µg | 59 |
Luteină + zeaxantină | µg | 72 |
Vitamine | ||
Colină (Vitamina B4) | mg | 5.6 |
Vitamina A, IU | IU | 100 |
Vitamina A, RAE | µg | 5 |
Vitamina B1 - Tiamină | mg | 0.092 |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | mg | 0.19 |
Vitamina B2 - Riboflavină | mg | 0.057 |
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină | mg | 0.3 |
Vitamina B5 - Acid pantotenic | mg | 0.024 |
Vitamina B6 | mg | 0.11 |
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) | µg | 14.6 |
Vitamina C | mg | 4 |
Vitamina B9 - Acid folic, DFE | µg | 4 |