Nutriplus Spirulina Capsula 60 buc

Ingrediente active:

Pulbere de spirulina (Pulbere de spirulina) - scade tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si glicemiei, amelioreaza alergiile, ajuta la depresie, hepatita.

Instructiuni de folosire:

Pentru prevenire: luați 6 capsule cu apă, lapte sau suc de fructe.

Pentru a remedia problemele de sănătate: crește treptat doza la 12 capsule. A se consuma dimineata si seara. Reduceți doza la 6 capsule atunci când vă simțiți mai bine. Este recomandat să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Compoziţie:

Pudră de Spirulina Pură (100% pulbere de spirulina organica pura) - 100%.

Valoarea nutritivă:

Numărul de calorii (calorii) – 24%, calorii din grăsimi (Calorii din grasime) – 0% grăsime totală (Grăsime totală) – 0 g, grăsimi saturate (Grăsime saturată) – 0 g, grăsimi trans (Grasimi nesaturate) – 0 g, grăsimi polinesaturate (Grăsimi polinesaturate) – 0 g, grăsimi mononesaturate (Grasime monosaturata) – 0 g, colesterol (Colesterolul) – 0 mg, sodiu (Sodiu) – 0 mg, potasiu (Potasiu) – 108 mg carbohidrați totali (Carbohidrați Totali) – 0 g fibre alimentare (Fibre dietetice) – 0 g, zahăr (Zaharuri) – 0 g, proteine (proteină) – 4 g, vitamina A (Vitamina A) – 0%, calciu (Calciu) – 1%, vitamina C (Vitamina C) – 0%, fier (fier) - 22%.

In continuare, vom oferi detalii despre cele 10 beneficii pe care spirulina le poate aduce in viata dumneavoastra.

1. Favorizeaza slabirea

In general, pentru reducerea greutatii corporale, valoarea caloriilor ingerate trebuie sa fie mai mica decat cea a caloriilor arse pentru obtinerea energiei. Spirulina este bogata in substante nutritive, dar are nu continut caloric redus, asa ca, prin introducerea ei in dieta zilnica, puteti slabi fara sa aveti de suferit de pe urma deficitului nutritional.

2. Imbunatateste sanatatea intestinului

Datorita structurii sale, formate din celule care nu au pereti duri si fibrosi, alga verde-albastra poate fi usor digerata. Studiile efectuate asupra animalelor arata ca alga poate sustine sanatatea intestinului, pe masura pe persoanele inainteaza in varsta. Un studiu din 2017, efectuat asupra unor soareci varstnici, sugereaza ca spirulina poate mentine sanatatea bacteriilor din intestin, pe parcursul procesului de imbatranire.

In ciuda acestor beneficii, Arthrospira platensis are insa un continut redus de fibre, asa ca este foarte important sa includeti in dieta si alte alimente sanatoase pentru intestin, care sa fie bogate in fibre.

3. Gestioneaza diabetul

Spirulina s-a dovedit promitatoare ca modalitate de gestionare a simptomelor diabetului. In urma unui studiu din 2018, s-a constatat ca suplimentarea dietei folosind spirulina reduce semnificativ nivelurile glucozei din sange, o problema comuna a pacientilor cu diabet tip 1 si 2. Rezultatele cercetarilor sugereaza ca suplimentele cu spirulina aduc beneficii persoanelor care doresc sa-si tina sub control glicemia.

Pe parcursul unui alt studiu, efectuat in 2017, cercetatorii le-au administrat acest tip de alga soarecilor care aveau diabet tip 1. Ca urmare, s-a constatat reducerea nivelului zaharului, cresterea concentratiei de insulina si imbunatatirea markerilor enzimatici ai ficatului. Cercetatorii au concluzionat ca efectul antioxidant al acestui superaliment poate fi de ajutor in tratamentului diabetului tip 1.

4. Scade colesterolul

Administrarea extractului de spirulina confera beneficii organismului si prin faptul ca poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol, o grasime nesanatoasa, care se acumuleaza treptat in sange si pe care specialistii o asociaza cu bolile de inima.

O metaanaliza sistematica din 2016 sugereaza ca suplimentele cu spirulina pot avea influenta pozitiva asupra lipidelor sangvine (grasimi din sange). Prin acest studiu, s-a descoperit ca alga verde-albastra reduce semnificativ nivelul colesterolului total, diminuand colesterolul LDL („rau”) si in acelasi timp, crescand concentratia celui HDL („bun”).

Un studiu mai vechi, din 2013, sprijina, de asemenea, aceste rezultate. Cercetatorii au observat ca administrand zilnic cate 1 g de spirulina, participantii la studiu au reusit sa reduca nivelul colesterolului dupa 3 luni.

5. Reduce presiunea sangelui

Pe langa faptul ca spirulina poate reduce colesterolul, exista dovezi conform carora poate fi de ajutor si in ce priveste diminuarea presiunii sangvine. Un studiu efectuat la scara mica, in 2016, a aratat ca, administrata regulat, timp de 3 luni, Arthrospira platensis a redus presiunea sangelui, aducand beneficii in cazul persoanelor supraponderale, care aveau hipertensiune.

6. Previne afectiunile inimii

Hipertensiunea si nivelul crescut al colesterolului sunt asociate cu afectiunile cardiovasculare. Intrucat suplimentele cu spirulina prezinta beneficii in ambele privinte, se crede ca aceasta poate contribui si la reducerea riscurilor de aparitie a bolilor inimii.

Un studiu din 2013 sugereaza ca alga verde-albastra poate juca un rol in prevenirea acestor afectiuni, probabil datorita efectelor antioxidante, antiinflamatoare si de reducere a colesterolului.

7. Stimuleaza metabolismul

Suplimentele cu spirulina pot contribui la imbunatatirea metabolismului. Cand rata metabolica a unei persoane creste, aceasta se simte mai energica. Poate creste si numarul caloriilor pe care persoana le arde zilnic, ajungandu-se astfel la reducerea greutatii corporale.

Toate aceste beneficii au fost confirmate printr-un studiu din 2014, care a fost efectuat la scara mica. Participantii la studiu au administrat 6 g de spirulina pe zi, constatand apoi efecte metabolice favorabile, insotite de slabire si o imbunatatire a calitatii vietii. Participantii sufereau de ficat gras non-alcoolic. Speram ca in viitor, se vor efectua si cercetari suplimentare despre efectele spirulinei asupra metabolismului persoanelor care nu se confrunta cu aceasta afectiune.

8. Diminueaza simptomele alergiilor

Persoanele care sufera de alergii la polen, praf sau parul animalelor de companie, se confrunta cu inflamarea zonei interioare a narilor, reactie denumita „rinita alergica”. Din fericire, se pare ca alga verde-albastruie poate aduce beneficii si in astfel de cazuri.

Printr-un studiu din 2013, s-a observat ca spirulina poate sa amelioreze inflamatia nazala si sa reduca nivelul histaminelor din organism. Prin comparatie cu placebo, alga verde-albastra chiar reduce simptomele asociate cu rinita alergica, si anume:

·       curgerea nasului,

·       stranutul,

·       congestia nazala,

·       mancarimile.

9. Combate toxinele

In anumite regiuni ale lumii, populatia este expusa riscului intoxicatiilor, din cauza consumului apei contaminate si a altor surse de poluare. Cercetarile incipiente sugereaza ca spirulina poate sa confere beneficii celor afectati de aceste situatii.

In urma unui studiu din 2016, s-a observat ca acest superaliment are proprietati antitoxice, care pot contracara agentii poluanti, patrunsi in organism, printre care:

·       arsenic,

·       fluor,

·       fier,

·       plumb,

·       mercur.

Autorii cercetarilor efectuate sugereaza ca suplimentele cu spirulina pot fi utile ca adjuvant in cazul tratamentului recomandat pentru combaterea intoxicatiilor cu agenti poluanti.

10. Sustine sistemul nervos

Si ultimul, dar nu cel din urma ca importanta pe lista de beneficii, este faptul ca Arthrospira platensis poate fi de ajutor pentru buna functionare cognitiva. In acest sens, o lucrare stiintifica din 2018 a evidentiat potentialul rol pe care spirulina il poate juca in cazul tratamentului diferitelor tulburari ale dispozitiei.

Teoria de la care a pornit lucrarea respectiva consta in faptul ca spirulina reprezinta o sursa de triptofan, un aminoacid ce favorizeaza productia serotoninei (neurotransmitator), care la randul ei joaca un rol important in mentinerea sanatatii mentale.

Persoanele care sufera de anumite tulburari psihice, cum ar fi depresia si anxietatea, pot avea niveluri reduse ale serotoninei. Suplimentarea dietei cu produse pe baza de triptofan poate ajuta la mentinerea unor niveluri optime ale serotoninei, favorizand astfel functionarea sistemului nervos.

Deocamdata, cercetatorii trebuie sa desfasoare mai multe studii clinice inainte de a intelege pe deplin modul in care actioneaza spirulina in privinta sustinerii sanatatii mentale.

Conditii de depozitare:

A se pastra intr-un recipient uscat si ermetic intr-un loc racoros, uscat si intunecat ferit de soare. Lumina soarelui poate reduce valoarea nutritivă a pudrei. Termen de valabilitate: 3 ani.